跑馬路上#03 新竹

第三馬
2018/10/21
台灣國際馬拉松（in新竹）
05：03：15
體能狀況：32公里前正常維持7分速，之後感覺掉速。37公里有撞牆預感，不自主掉速，拖到終點。
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這次的路跑，在跑的路上就有感覺體能的進步。天氣開始很清爽，但溫度漸漸的往上升。沒想到過了30公里才開始掉速。一路上的休息站都沒有駐留太久，也沒進食固體食物。我懷疑這也不太好，畢竟練習跑量也不是太多，應該還沒能力全程跑完。最後5公里，明顯出現撞牆的預兆，自動就改為半步兵模式。完賽後胸口有點難受約半小時，雙腳也移動困難。還好，略作休息後就無大礙。要輕鬆完賽的路還很遙遠。